Jéssica Lima Pilates – Estúdio de Pilates e Fisioterapia
Há 8 anos, uma história começou a ser escrita em um estúdio de Pilates em Belo Horizonte no Bairro Alto dos Pinheiros. O que nasceu do desejo de cuidar de pessoas através do movimento se transformou em algo muito maior: hoje, somos o Stúdio de Pilates Jéssica Lima, um espaço onde milhares de histórias de superação, saúde e qualidade de vida já passaram pelas nossas mãos.
Ao longo dessa trajetória, fomos além das aulas. Investimos em estrutura, em equipamentos e, principalmente, em conhecimento, porque acreditamos que cada aluno que chega até nós merece um cuidado completo, individualizado e baseado em evidências. Foi assim que o Pilates deixou de ser apenas um método e se tornou uma ferramenta de transformação: movimento que alivia dores, devolve mobilidade, fortalece o corpo e, mais do que tudo, devolve às pessoas a confiança para viver com leveza.
E é com muita alegria que compartilhamos uma novidade que marca um novo capítulo dessa história: agora contamos com uma sala de fisioterapia avançada, com uma equipe de 3 profissionais dedicados a atender você com ainda mais precisão e cuidado. Unimos o melhor do Pilates ao tratamento fisioterapêutico especializado, tudo em um só lugar, pensado para que você tenha acompanhamento completo em cada etapa: da avaliação à reabilitação, da prevenção ao fortalecimento.
O nosso compromisso continua o mesmo de sempre: transformar vidas através do movimento, com excelência, acolhimento e atenção genuína a cada pessoa que confia no nosso trabalho.
Se você sente dores, quer prevenir lesões ou simplesmente deseja se movimentar melhor, venha nos conhecer. A sua história de transformação pode começar hoje.
Agende sua avaliação e venha fazer parte dessa trajetória.
Nossos serviços
Uma gama completa de serviços para seu bem-estar.
Aulas de Pilates
Bem-vindo ao Studio Jéssica Lima. Aqui, acreditamos que o movimento é a chave para uma vida plena e sem limitações. Com uma trajetória de 8 anos dedicados ao bem-estar, oferecemos aulas de Pilates em um ambiente totalmente climatizado, planejado para o seu conforto. Nossa equipe é formada por professores experientes e fisioterapeutas comprometidos com a ciência e o cuidado individualizado. Mais do que exercícios, entregamos saúde, consciência corporal e uma nova forma de se conectar com o seu corpo.
Fisioterapia Ortopédica
Há 8 anos, o Studio Jéssica Lima é sinônimo de transformação e compromisso com a saúde. Dentro do nosso espaço, oferecemos um serviço de Fisioterapia Ortopédica Individualizada projetado para quem busca uma recuperação eficaz e baseada em evidências científicas. Em nosso consultório, contamos com uma equipe de fisioterapeutas experientes que assumem as demandas de ortopedia em geral, tratando lesões musculares e articulares com protocolos personalizados para cada paciente. Complementando essa estrutura, a Dra. Jéssica Lima oferece atendimento especializado no tratamento de patologias da coluna e hérnia de disco. Unimos um ambiente climatizado e acolhedor à excelência técnica de profissionais que entendem a sua dor. Seja para tratar uma lesão aguda ou para resolver um problema crônico de coluna, nosso foco é devolver a você a liberdade de movimento e a qualidade de vida que você merece.
Tratamento Especializado em Coluna Vertebral
Dra. Jéssica Lima, oferecemos um serviço de elite focado no diagnóstico e tratamento das patologias que afetam a coluna vertebral, com destaque para o tratamento de hérnia de disco. Nossa abordagem é fruto de anos de aperfeiçoamento e uma virada de chave profissional através de métodos avançados, como o TMA Lombar. Aqui, unimos a ciência da fisioterapia moderna a um olhar individualizado, desenvolvendo protocolos específicos para cada paciente. Localizado em um ambiente climatizado e planejado dentro do nosso Studio De Pilates no Bairro João Pinheiro em BH, o consultório é o destino para quem busca resolver dores crônicas e recuperar a funcionalidade da coluna. Sob a coordenação direta da Dra. Jéssica Lima, cada plano de tratamento é desenhado para ir além do alívio dos sintomas, focando na causa real do problema e devolvendo a você a liberdade de uma vida sem limitações.
O que dizem sobre nós
Confira alguns depoimentos reais.
Juliana Amorim Alves
Eu estava bem decidida a achar um local que pudesse me ajudar pois eu estava sofrendo muito com dores na coluna vertebral e lombar, com pescoço travado, fraqueza, fadiga, dormência... muitos outros Quando me responderam pelo WhatsApp percebi uma diferença muito grande principalmente no conhecimento incrível sobre um assunto: fibromialgia e coluna! Agendaram um primeiro atendimento e foi analisado meu caso cuidadosamente. Eu achei já iria começar fazendo pilates mas graças aos conhecimentos da Doutora ela me auxiliou a passei por um tratamento de fisioterapia primeiro, o que foi essencial para que eu voltasse a fazer movimentos simples, como vestir um blusa rs e também recuperar minha autoestima. Logo comecei com sessões de pilates, adquirindo elasticidade, equilíbrio e força e desta forma eu estou voltando aos poucos a dançar! Com muito comprometimento e disciplina, eu hoje, voltei a ter qualidade de vida! Dra. JÉSSICA é experiente na área e especializada em coluna. Lá não é local cheio, nem com barulho, nem conversas. Há um ambiente agradável que nos relaxa, traz confiança pois observam se você está fazendo o exercício corretamente e há adaptação pra quem não consegue executá-lo. Agradeço a todos profissionais que tiveram e estão tendo todo o cuidado com meu caso.
Natália Costa
Comecei a frequentar o estúdio a pouco tempo e estou adorando. Os fisioterapeutas são muito bons, preparados e nos deixam muito a vontade. Também sempre nos desafiam a evoluir entendendo nossos limites. Recomendo muito o estúdio e a prática do Pilates, melhorou muito minha qualidade de vida.
Rosane Pinheiro
Quero relatar que amei todas aulas que fiz, os professores são incríveis, atendimento excelente e o ambiente também. Agradeço muito pela atenção!
Vardilene Aparecida
Fazer Pilates com com vocês tem sido uma experiência transformadora! A forma como são conduzidas as aulas, com atenção, técnica e carinho, faz toda a diferença. Me sinto mais consciente do meu corpo, com mais equilíbrio, força e bem-estar. Além de ser uma excelente profissional, transmite confiança e motivação a cada aula. Gratidão por tanto cuidado e dedicação! Nunca mais largo vocês rsrs. Vardilene!
Mônica Martins
Tenho uma enorme gratidão ao Studio de Pilates Jéssica Lima. Minha recuperação se deu de forma gradativa e pontual. Tivemos resultados desde os primeiros atendimentos. Jéssica se mostrou uma profissional que busca atualização dentro da saúde para promover evolução e bem estar dos seus pacientes e alunos. O ambiente é agradável e possui equipamentos necessários para o desenvolvimento integral da pessoa. Os profissionais Jéssica e Vinícius atuam respeitando nossa condição física e emocional. Vale a pena investir em um Studio que trabalhe com tanta excelência.
Caroline Souza
O estúdio é lindo! Organizado e muito cheiroso! Eu amei minha aula de Pilates, eu saí sem dúvidas e vocês com uma nova aluna fiel ♥︎
Laura Souza
Desde que retornei ao Pilates, minha confiança cresceu muito! Estou me sentindo mais forte e com menos medo de movimentos que antes achava arriscados para minha coluna. Ver minha flexibilidade e força física retornando tem sido incrível!
Tatiana Fernanda
Estúdio sensacional com ótimos profissionais! A realização do trabalho com competência e individualidade, traz para nós pacientes, confiança e excelentes resultados nos tratamentos e melhora da qualidade de vida! Super recomendo! 😍👏🤛💪
Herbert de Oliveira Timóteo
Jéssica realiza um trabalho excepcional. Iniciei minhas aulas em fevereiro deste ano com muito travamento na coluna. Aos poucos vou me tornando mais flexível e sem dores, o que é muito importante. Só tenho a elogiar e agradecer o cuidado dela com os alunos.
Nosso app para clientes é super prático e funcional
No app você poderá comprar atendimentos/aulas, pacotes, agendar e remarcar, tudo de maneira prática e intuitiva.
Tenha a liberdade na palma da sua mão.
Baixe e solicite seu QRCODE de acesso diretamente em nosso estabelecimento.
Perguntas Frequentes
Tire suas principais dúvidas sobre nossos serviços.
É um sistema de exercícios focado no controle muscular, postura, respiração e fortalecimento do core (centro do corpo). Pode ser praticado no solo ou em aparelhos específicos.
Embora o foco principal seja tonificação e flexibilidade, o Pilates auxilia no emagrecimento ao acelerar o metabolismo e aumentar a massa magra, potencializando a queima calórica.
No Solo (Mat), você utiliza o peso do próprio corpo e acessórios. Nos Aparelhos, molas e polias oferecem tanto resistência para fortalecimento quanto assistência para facilitar movimentos complexos.
Para resultados consistentes em postura e tonificação, recomendam-se 2 a 3 sessões semanais. Praticar uma vez por semana já traz benefícios, mas a evolução é mais gradual.
De jeito nenhum! O Pilates é adaptável para todos os níveis de condicionamento. A flexibilidade e a força são resultados desenvolvidos ao longo da prática, não pré-requisitos.
Sim, é uma das principais indicações. O método prioriza o alinhamento postural e o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna, prevenindo e tratando dores crônicas.
Não. Trata-se de uma combinação completa de força, resistência muscular, flexibilidade e controle motor. O método exige intenso trabalho da musculatura profunda.
Opte por roupas leves e confortáveis que permitam amplitude de movimento, como leggings ou bermudas de academia. Geralmente pratica-se descalço ou com meias antiderrapantes.
Nossa localização
Veja onde fica nosso estabelecimento no mapa
Rua Nogueira de Paiva 13, Loja D
Belo Horizonte - Minas Gerais
